Know Your Body

Saya bakal ikut audax lagi. September ini.Sudah bilang ke istri, jadi tenang, sudah ISO dan SNI. Pas pertama kali atau…

Bad Recovery

This last week, recovery jadi lambat. Badan jadi ogah-ogahan. Efek otot yang masih cukup “perih”.Karena dadakan berita si mbah “pamit”,…

Probono Zacom

Kapan ga ngoding lagi? Never. Cara saya tetap melatih logik salah satunya ya dgn tetap ngoding. This past year, memang…